Υπερωρίες

Μήπως αν δεν τηρούμε το οκτάωρο, τα αποτελέσματα για την υγεία μας θα είναι...

Οι 40 ώρες δουλειάς την εβδομάδα είναι – θεωρητικά – το όριο εργασίας, με πέντε οκτάωρα και ελεύθερο Σαββατοκύριακο. Όπως όλοι ξέρουμε, όμως, αυτός ο...
Τρέμουλο Χέρια

Γιατί τρέμουν τα χέρια σου;

Μπορεί το τρέμουλο να ξεκίνησε πρόσφατα. Ή πρόσφατα να επιδεινώθηκε. Μπορεί να συμβαίνει όταν βιώνετε έντονα συναισθήματα, όπως στρες ή θυμό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι...
Ρόφημα

Βρέθηκε το ρόφημα που θα σου κάψει το λίπος

Εχοντας υποδεχτεί τη φθινοπωρινή σεζόν με θετική διάθεση και ενέργεια, ένας από τους στόχους που πιθανότατα έχετε θέσει είναι και η αλλαγή στη σιλουέτα...
Vegan

Πριν γίνεις vegan, μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Αν σκέφτεστε να γίνετε χορτοφάγοι, τότε μπορεί να κάνετε μια μεγάλη χάρη στον εαυτό σας. Τα λαχανικά και τα φρούτα, άλλωστε, αποτελούν την βάση μιας...
Επιδερμίδα

Τα μεγάλα λάθη που κάνεις στην επιδερμίδα σου

Η φροντίδα της επιδερμίδας πρέπει να είναι σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας ζωής, αλλά οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε ορισμένα μεγάλα λάθη. Ποια είναι αυτά,...
Μαλλιά

Τα κάνεις καθημερινά και καταστρέφεις τα μαλλιά σου

Τα μαλλιά είναι αρκετά σημαντική υπόθεση για όλους μας, δεν έχει λόγο να μην το παραδεχόμαστε. Είναι κομμάτι της εμφάνισής μας, και θέλουμε να...

Δίαιτα φάντασμα: Το έξυπνο κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα. Ένα...

Οι διαφορές που θα δεις στο σώμα σου εάν αρχίσεις να γυμνάζεσαι τώρα

Εάν δε σε πείσει αυτό το βίντεο να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου, δε θα σε πείσει τίποτα. Στητό παράστημα, ίσια πλάτη, στητό...

Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά (Video)

Ξέρεις ήδη ότι τοπικό αδυνάτισμα δεν υπάρχει, γι’ αυτό και ο καλύτερος τρόπος να απαλλαγείς από το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι να...

Eίστε άρρωστοι; Οι 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε ανάλογα με τα συμπτώματα

Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. Επειδή όμως κάτι πρέπει να φάτε ακόμη και όταν...

Το χειμωνιάτικο ρούχο που οι περισσότεροι ξεχνάμε να πλύνουμε

Όλοι γνωρίζουν πως ότι φοριέται πλένεται. Ωστόσο, υπάρχει κάτι που οι περισσότεροι ξεχνάνε να πλύνουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μάλλινο, φλις, μακρόστενο, τριγωνικό. Όποιο...

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται προβλήματα στα νεφρά

Τι αναφέρουν οι ερευνητές. Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Society of Nephrology, της Αμερικανικής Εταιρίας Νεφρολογίας,...

Η Google μπαίνει στον χώρο της υγείας

H Google συνεργάζεται με την GSK για την ανάπτυξη του βιοηλεκτρικού φαρμάκου του μέλλοντος! Η μητρική εταιρία Alphabet στην οποία ανήκει η Google, θα συνεργαστεί...

4 μπαχαρικά που βοηθούν τη δίαιτά σας

Γλυκά, καυτερά, σπιρτόζικα, πικάντικα, τα μπαχαρικά δίνουν γεύση, άρωμα και χρώμα στα πιάτα μας, αλλά μπορούν και να μας βοηθήσουν να αδυνατίσουμε! Δες τα...

Εικόνα διάλυσης στο ΕΣΥ

Εικόνες αποκαρδιωτικές σε μεγάλο μέρος των δημόσιων νοσοκομείων της χώρας. Κλινικές χωρίς ειδικευμένους ιατρούς και προσωπικό στα όρια της εξάντλησης. Εικόνες αποκαρδιωτικές, που δεν τιμούν...

Τα μακαρόνια όχι μόνο δεν παχαίνουν, αδυνατίζουν κιόλας

Σημαντικός παράγοντας το μέτρο στην κατανάλωση Ευχάριστα είναι τα νέα για τους λάτρεις των ζυμαρικών καθώς μια ιταλική έρευνα δείχνει ότι όχι μόνο δεν παχαίνουν...

Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε σεντόνια και πετσέτες

Αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το πλύσιμο των λευκών ειδών στο σπίτι σας, οι παρακάτω συμβουλές θα σας διαφωτίσουν. Σημαντικό κομμάτι αυτών αποτελούν τα σεντόνια...

Μην χρησιμοποιείτε το smartphone πριν κοιμηθείτε – Μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε τύφλωση

Η συχνή χρήση «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου μέσα στο σκοτάδι της νύχτας, λίγο πριν κοιμηθεί κανείς, μπορεί να προκαλέσει προσωρινά προβλήματα όρασης έως και προσωρινή...

Οι κίνδυνοι από την χαμηλή πρόσληψη αλατιού

Τι δείχνουν τα ευρήματα νέας μελέτης. Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Lancet, φαίνεται ότι η χαμηλή πρόσληψη αλατιού ή...

Ποιες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό

Έξυπνα κόλπα για να κάνετε τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά εύκολα και γρήγορα. Ζούμε σε μια εποχή όπου τα πρότυπα ομορφιάς είναι πραγματικά...

Δημοφιλή Άρθρα

Πρόσφατα Άρθρα

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από την Google για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie. Μάθετε Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο