Home ΥΓΕΙΑ Βρέθηκε ο τρόπος για να τρως burger και να μην παχαίνεις

Βρέθηκε ο τρόπος για να τρως burger και να μην παχαίνεις

“Έντονη γυμναστική για μόλις λίγα λεπτά!” Αυτό συμβουλεύουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Έξετερ οι οποίοι ανακάλυψαν τον τρόπο εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης των λιπαρών στον οργανισμό μας.

gymnastiki

Οι εν λόγω ερευνητές εξέτασαν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σε μια ομάδα εφήβων (αγόρια και κορίτσια), από τους οποίους ζήτησαν να κάνουν μερικά λεπτά πολύ ήπιας, μέτριας έντασης και έντονης σωματικής άσκησης πριν καταναλώσουν ένα απολαυστικό milkshake και διαπίστωσαν ότι λίγα λεπτά έντονης σωματικής άσκησης πριν την κατανάλωση ενός λιπαρού γεύματος προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία.

kopela-poy-gumnazetai

Η έντονη σωματική άσκηση για 8 μόλις λεπτά όχι μόνο αποτρέπει τη δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά την κατανάλωση των λιπαρών αλλά συμβάλει και στη βελτιωμένη λειτουργία του αγγειακού, περισσότερο απ’ ότι η ήπια άσκηση για διάστημα 25 λεπτών.

Το DailyAthens σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.

Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους λίγο πριν το Πάσχα

Η Μεγάλη Βδομάδα φέρνει πρόωρες πληρωμές για πολλά ταμεία, συντάξεις και επιδόματα, προκειμένου οι δικαιούχοι να μπορέσουν να γιορτάσουν τις άγιες μέρες. Συγκεκριμένα μέσα στη Μεγάλη...

Συνελήφθη ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος για τη μαφία των φυλακών Κορυδαλλού!

Συνελήφθη από την αντιτρομοκρατική ο γνωστός δικηγόρος Αλέξανδρος Λυκουρέζος, για την υπόθεση της μαφίας στις φυλακές Κορυδαλλού. Σύμφωνα με τα όσα έχουν γίνει γνωστά μέχρι...

Θεόδωρος Πάγκαλος: «Προτιμώ να ολοκληρώσω με την κα Αναστασοπούλου» (video)

Σε μία άνευ προηγουμένου σεξιστική, προσβλητική αναφορά «στον αέρα» προέβη ο Θεόδωρος Πάγκαλος. Εμφανιζόμενος στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή του ΣΚΑΪ, κλήθηκε να σχολιάσει την καταστροφή...

Τρίτο εξωπλανήτη γύρω από το αστρικό σύστημα Κέπλερ-47 ανακάλυψαν επιστήμονες

Τρίτο εξωπλανήτη ανακάλυψαν επιστήμονες στο διπλό αστρικό σύστημα Κέπλερ-47, που βρίσκεται σε απόσταση 3.340 ετών φωτός από τη Γη, στην κατεύθυνση του αστερισμού του Κύκνου....

Παναγία των Παρισίων: Στις φλόγες 674 χρόνια θρησκείας, κάλλους και πολιτισμού

Η Notre Dame είναι κάτι περισσότερο από ένας καθεδρικός ναός. Είναι ίσως κάτι περισσότερο από ένα μνημείο. Η Notre Dame (όπως την ξέραμε μέχρι το απόγευμα της 15ης Απριλίου) ήταν...