Φυλή Χούνζα: Ζουν 120 χρόνια, στα 65 κάνουν παιδιά και στα 40 μοιάζουν κοριτσάκια

Ζουν 120 χρόνια, αρρωσταίνουν σπάνια και οι γυναίκες της φυλής στα 40 τους μοιάζουν κοριτσάκια και στα 65 τους κάνουν παιδιά. Πρόκειται για τους Χούνζα. Ζουν σε μια κοιλάδα που φέρει το ίδιο όνομα κάπου ανάμεσα σε Ινδία και Πακιστάν και αποτελούν το βασικό αντικείμενο πλήθους ερευνών ακριβώς εξαιτίας της θαυμαστής καλοζωίας και μακροζωίας τους.

Το καλοκαίρι τρώνε φρούτα και ωμά λαχανικά, το χειμώνα αποξηραμένα βερίκοκα,βλαστωμένους σπόρους (φύτρα) και τυρί από πρόβειο γάλα.

- Διαφήμιση -

Οι Χούνζα, που έχουν καυκάσια χαρακτηριστικά, είναι όλοι τους άνθρωποι με μεγάλες δόσεις ενέργειας, κινούνται πολύ εξαιτίας εργασιών στη φύση και πιστεύουν μάλιστα ότι η συνεχής κίνηση είναι πηγή θετικής ενέργειας.

Δεν αγχώνονται και σπάνια μαλώνουν μεταξύ τους. Είναι όμως άραγε αυτός ο λόγος της ασυνήθιστης μακροζωίας τους;

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν πως ναι, άλλοι πως όχι, και πως το μυστικό της καλής υγείας και μακροζωίας τους βασίζεται στη διατροφή τους.

Οι Χούνζα, που έχουν καυκάσια χαρακτηριστικά, είναι όλοι τους άνθρωποι με μεγάλες δόσεις ενέργειας, κινούνται πολύ εξαιτίας εργασιών στη φύση και πιστεύουν μάλιστα ότι η συνεχής κίνηση είναι πηγή θετικής ενέργειας.

Σύμφωνα με έρευνα ενός γιατρού από τη Σκοτία, του Ρόμπερτ Μακάρισον, η αιτία της μακροζωίας των Χούνζα φαίνεται να είναι η διατροφή τους.

Το καλοκαίρι τρώνε φρούτα και ωμά λαχανικά, το χειμώνα αποξηραμένα βερίκοκα, βλαστωμένους σπόρους (φύτρα) και τυρί από πρόβειο γάλα.

Σε γενικές γραμμές η διατροφή τους δεν περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες και δεν λαμβάνουν περισσότερες από 2.000 θερμίδες καθημερινά.

Δεν αγχώνονται και σπάνια μαλώνουν μεταξύ τους.
- Διαφήμιση -

Μαγειρεύουν με ελάχιστο αλάτι και όλες οι τροφές τους είναι φυσικές, χωρίς πρόσθετα συντηρητικά.

Το κλίμα δεν φαίνεται να επηρεάζει ιδιαίτερα τη μακροζωία τους, αφού σε γειτονικά χωριά οι άνθρωποι που ζουν κάτω από τις ίδες κλιματικές συνθήκες δεν φτάνουν τις ηλικιακές «επιδόσεις» των Χούνζα και επίσης υποφέρουν από πολλές ασθένειες άγνωστες στη δική τους κοινωνία.

Πέραν της δίαιτας, ένας τρόπος ζωής βασισμένος στην πολλή κίνηση και την πολλή δουλειά, χωρίς καθόλου άγχος, φαίνεται να ευνοεί επίσης τους δείκτες ευημερίας αυτής της ιδιαίτερης φυλής.

Παρόλα αυτά, το πολύ σημαντικό στοιχείο είναι το ταμπεραμέντο τους: οι Χούνζα δεν μαλώνουν μεταξύ τους, δεν εκνευρίζονται με τίποτα και έχουν μάθει να διαχειρίζονται τις αντιξοότητες.

Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο σίγουρα. Άλλοι ειδικοί, αρνούνται ότι οι Χούνζα είναι διαφορετικοί από άλλους πληθυσμούς. Σύμφωνα με τον Δρ John Clark, ο οποίος έζησε 20 μήνες μεταξύ των Χούνζα, γράφει στο βιβλίο του «Το χαμένο Βασίλειο των Ιμαλαΐων» ότι αυτοί οι άνθρωποι όπως και γειτονικοί πληθυσμοί νοσούν από ελονοσία, δυσεντερία και άλλες ασθένειες. Επιπλέον, σημειώνει ότι οι Χούνζα δεν μετράνε την ηλικία με το χρόνο από την γέννηση αλλά έχουν μια δική τους μέθοδο με βάση τη σοφία του ατόμου.

Το κλίμα δεν φαίνεται να επηρεάζει ιδιαίτερα τη μακροζωία τους, αφού σε γειτονικά χωριά οι άνθρωποι που ζουν κάτω από τις ίδες κλιματικές συνθήκες δεν φτάνουν τις ηλικιακές «επιδόσεις» των Χούνζα και επίσης υποφέρουν από πολλές ασθένειες άγνωστες στη δική τους κοινωνία.
Πέραν της δίαιτας, ένας τρόπος ζωής βασισμένος στην πολλή κίνηση και την πολλή δουλειά, χωρίς καθόλου άγχος.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Σχετικά άρθρα

Βηρυτό: Σοκάρουν οι φωτογραφίες και τα βίντεο από τις φονικές εκρήξεις

Σοκαρισμένος είναι ο πλανήτης από τις εικόνες αποκάλυψης μετά τις φονικές εκρήξεις σε αποθήκη πυρομαχικών στη Βηρυτό το απόγευμα της Τρίτης 4/8. Σωστικά συνεργεία συνέχιζαν το πρωί...

Βηρυτό: Νεκροί, τραυματίες και εικόνες χάους

Τουλάχιστον δέκα είναι οι νεκροί από την πολύ ισχυρή έκρηξη που σημειώθηκε στο λιμάνι της Βηρυτού, σύμφωνα με ιατρικές πηγές και τις υπηρεσίες εθνικής ασφάλειας του...

Αίγυπτος προς Έλον Μασκ: Οι πυραμίδες δεν φτιάχτηκαν από εξωγήινους

Μια... περίεργη «θεωρία συνωμοσίας» αναφορικά με τις πυραμίδες της Αιγύπτου, φαίνεται να υποστηρίζει το αφεντικό της Space X, Έλον Μασκ, όπως φαίνεται και από σχετικό tweet που έκανε. Ο...

Νέα άρθρα

Οι Ταινίες που Αξίζει να Δείτε στις Νύχτες Πρεμιέρας 2020

Παραλίγο να γρουσουζέψουμε το 26ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Αθήνας* Νύχτες Πρεμιέρας όταν αναφέραμε ότι θα είναι «ένα από τα ελάχιστα φεστιβάλ του πλανήτη που θα πραγματοποιηθεί...

Ολες οι αλλαγές στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς: Νέα δρομολόγια, βοηθοί επιβατών

Χαρακτηριστικά... μονιμότητας τείνουν να πάρουν και για τη φετινή χρονιά οι έκτακτες συνθήκες που έχει διαμορφώσει η πανδημία του κορονοϊού, το δεύτερο κύμα της οποίας...

Έφυγε o Άλεξ, το πιο χαμογελαστό παιδί της Βουλιαγμένης

Ο,τι και να γράψεις για τον Αλέξη είναι λίγα. Η είδηση ότι αυτός είναι ο νεκρός του τροχαίου που συνέβη το Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου στη...

Νέος εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ ο Νάσος Ηλιόπουλος

Ο 37χρονος Νάσος Ηλιόπουλος έχει διατελέσει υφυπουργός Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης. Γεννήθηκε το 1983 στην Αθήνα. Έχει σπουδάσει στο τμήμα Πληροφορικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών...

Το (επικίνδυνο) επικοινωνιακό παιχνίδι Μητσοτάκη με την πανδημία

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης άδειασε χθες, μεγαλοπρεπώς και κατά σειρά, τρεις υπουργούς του: Την Νίκη Κεραμέως, τον Χρήστο Σταϊκούρα και τον Βασίλη Κικίλια. Η υπουργός Παιδείας Νίκη...